A glutamina é um aminoácido não essencial, abundante no plasma e no tecido muscular. Desempenha papel fundamental na síntese proteica e funções anabólicas, contribuindo para a integridade e crescimento muscular.
A glutamina está envolvida em diversas funções no organismo. É um nutriente fonte de energia para as células do sistema imunológico, auxilia na manutenção da saúde intestinal e atua na proliferação e desenvolvimento das células. As concentrações plasmáticas de glutamina diminuem significativamente durante treinos prolongados ou de alta intensidade, acarretando na redução da força, resistência e recuperação muscular.
Em situações de estresse como cirurgias e queimaduras, também há este déficit de glutamina no organismo. Este aumento da demanda de glutamina durante a prática de atividade física intensa ou situações de estresse diminui o aporte deste aminoácido às células do sistema imunológico.
A baixa disponibilidade de glutamina está diretamente relacionada à redução da resistência celular e a fragilidade do sistema imunológico.
A suplementação com Glutamina auxilia no funcionamento do sistema imunológico e contribui para o desenvolvimento da massa muscular em atletas.
